Псиллиум Правильные травы

Фасовка: 200 г

Псиллиум – обработанная шелуха семян подорожника. Это ценная клетчатка для здоровья кишечника. Иными словами – это сложные углеводы, которые отлично помогают от запора и полезны в борьбе с лишним весом.

Чтобы псиллиум работал правильно, ему необходима вода. Связываясь с водой, он набухает и превращается в гель, который заполняет все пространство желудка и кишечника. Тем самым стимулируя движение съеденной пищи и выведение ее естественным путем.

Кроме того, псиллиум помогает очистить организм от амы — токсичных отходов, которые прилипают к стенкам кишечника.

1 чайная ложка псиллиума = 5 г растворимой клетчатки (15% от суточной потребности организма).

Поэтому если вы принимаете псиллиум, исключать клетчатку из своего рациона не нужно.

Сколько пить воды:

1-2 чайные ложки псиллиума – 2 стакана воды (400 мл). В целом в течение дня необходимо выпить не менее 2,5 л воды. Иначе можно добиться обратного эффекта.

Также псиллиум будет полезен:

• при похудении, так как когда он заполняет ваш желудок, то чувство голова притупляется,
• и соответственно есть вам хочется гораздо реже и меньше.
• помогает контролировать уровень глюкозы в крови;
• нормализует работу ЖКТ;
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Но! Псиллиум является сильным аллергеном, поэтому прежде чем начать его принимать, необходимо убедиться, что у вас нет на него аллергии.

Назначение: Болезни ЖКТ

Назначение: Похудение

Назначение: Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний